練習の目的は「無意識的に」動けるようになることであり、意識しなくても、飛んでくるボールに体が反応して無我夢中で打てるようになることが練習の成果です。でも、その反対に「意識的な」動きが上手くできるようになることが、練習の目的だと思っている方も少なくありません。

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